Уменьшение нагрузки на больные суставыБольные суставы необходимо оберегать от высоких нагрузок. К ухудшению состояния суставов и усилению болевых ощущений приводят быстрая и длительная ходьба.

Упражнения для профилактики циститаФизические упражнения, укрепляющие мышцы таза, предотвращают развитие вторичных воспалительных процессов мочевого пузыря, а также всех остальных органов системы мочевыделения.


Кофе для похуденияСегодня кофе для похудения стал очень популярным. И поистине, это настолько приятно - выпить чашечку ароматного кофе и при этом сбросить несколько килограмм.